(Nagy)Labdáskönyv
Ár:
1.480 Ft
1.184 Ft
(1.128 Ft + ÁFA)
Kedvezmény:
20%
| Alcím | Tartásjavító, izomerősítő gyakorlatok óriáslabdákkal |
| Szerző | Pektor Gabriella |
| Formátum | A/5, ragasztókötött |
| Terjedelem | 72 oldal |
| Kiadói cikkszám: | 9789639412293 |
| Cikkszám: | 9789639412293 |
|
A labdán való mozgás, hintázás, ringatás felejthetetlen élménye szinte az anyaméh biztonságos közegét idézi fel. S eközben az izmok összjátéka, a mozgás koordinációja fokozatosan alakul ki. A labda alkalmazása számos helyzetreflexet és támaszreakciót hív elő. |
|
| Elérhetőség: | Raktáron |
| Kiadó: | Flaccus Kiadó |
Leírás és Paraméterek
A labdán való mozgás, hintázás, ringatás felejthetetlen élménye szinte az anyaméh biztonságos közegét idézi fel. S eközben az izmok összjátéka, a mozgás koordinációja fokozatosan alakul ki. Valójában egy olyan eszközzel végeznek örömteli tevékenységet, amely játékosan segíti az egyensúlyérzékük fejlesztését, megszilárdítását. A labda alkalmazása számos helyzetreflexet és támaszreakciót hív elő. Azoknál a gyermekeknél, akik sztereotip mozgásismétlésekkel próbálnak saját magukon segíteni, a labda szintén elsőrangú eszközként szerepel. Mindenféle labda – így ez is – gömbölyűségével, puhaságával, folyton változó, mozgó mivoltával eredendően közel áll a gyermekekhez. Számtalan lehetőséget kínál mozgásvágyuk kielégítésére és a játékra. Előző két könyvemben arra buzdítom az olvasókat, hogy játsszanak minél többet a testükkel, a képzeletükkel, a labdákkal, a táncukkal, a mozgásukkal, egymással és a gyermekekkel, hiszen ezek hozzásegítenek személyiségük kiteljesedéséhez, mozgásuk, testük és lelkük fejlődéséhez. Ehhez szeretnék hozzájárulni ismét néhány új labdagyakorlattal, játékkal, jó tanáccsal.
Pektor Gabriella
Bevezető
Ismerjük meg egy kicsit a gimnasztikai labdát!
A gimnasztikai labda tulajdonságai
A labda fizikai törvényszerűségei
Tárolása
Felfújása
Tisztítása
Milyen legyen az öltözék a gyakorlatokhoz?
Kinek nem lehet használni a labdát?
Ismerkedés a labdával
Gördülés előre-hátra hason • gyermek – pedagógus
Hason a labdán • gyermek – gyermek
Gyermek egyedül a labdán
Ülésben a labdán
Hanyatt fekvés a labdán
Az előkészítő időszak játékai a 3-7 éves gyerekeknél
Gyakorlatgyűjtemény
Javaslatok különféle karmunkára
Lendítések
Karkörzések
Karhajlítások és nyújtások
Karfordítások
Karemelések és -lengedések
Hátizomerősítő gyakorlatok labdán ülve
Karikával
Gyakorlatok a labdán ülve a Thera-Band szalagok felhasználásával, elsősorban a vállöv és a felső végtagok izomerősítésére
A láb és a lábszár izmait erősítő gyakorlatok a labdán ülve
Egyensúly- és koordinációfejlesztő gyakorlat
Gyakorlatok a labdán hason fekvésben
Hátizomerősítő gyakorlatok különböző kartartásokkal
Elsősorban farizom gyakorlatok
Háton a labdán
Hasizom gyakorlatok a labda segítségéve!
Tréfás egyensúlyi gyakorlatok állásban
Gerincmobilizáló, nyújtó gyakorlatok a labda segítségével
Még mindig labdázunk… Over-ball labdákkal
Irodalomjegyzék
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
További ajánlatunk
Kiadó: Mozaik Kiadó
Kiadói cikkszám: MS-9341
Cikkszám: 9789636976521
4.880 Ft
(4.648 Ft + ÁFA)
A könyv az élményteli, játékos mozgáshoz, a mozgással történő fejlesztéshez kíván segítséget nyújtani óvodapedagógusoknak, tanítóknak és szülőknek is
Raktáron
Kiadó: Neteducatio Kft.
Kiadói cikkszám: 9789630867382
Cikkszám: 9789630867382
3.890 Ft
3.695 Ft
(3.520 Ft + ÁFA)
Az óvodai nevelési év 180 napjára külön-külön ötletet ad a kiscsoportos, a középsős valamint a nagycsoportos gyermekek mozgásfejlesztésére.
Beszerzés alatt
Kiadó: Szerzői kiadás
Kiadói cikkszám: 9789630852555
Cikkszám: 9789630852555
3.590 Ft
(3.419 Ft + ÁFA)
A testnevelés érettségi vizsga feltételeinek pontos és részletes ismertetése után a sporttörténeti alapismeretek és a tárgyalt sportágak olyan áttekinthető és logikus felépítésben következnek, hogy igazán élvezetes olvasmányt és nem száraz tananyagot jelentenek majd a tanulók számára.
Raktáron
Kiadó: Flaccus Kiadó
Kiadói cikkszám: 9789638603593
Cikkszám: 9789638603593
890 Ft
801 Ft
(763 Ft + ÁFA)
Gyakorlatgyűjtemény sorozatunk egy-egy tornaszere összpontosítva gyűjti össze a gyakorlatokat. Óvónők, tanítók és testnevelő tanárok számára nyújt segítséget a tartáshibák megelőzéséhez és javításához, valamint a mozgáskoordináció fejlesztéséhez.
Rendelhető